رئيس التحرير: عادل صبري 06:57 صباحاً | الثلاثاء 13 نوفمبر 2018 م | 04 ربيع الأول 1440 هـ | الـقـاهـره 26° صافية صافية

فيديو.. قلة النوم تجعلك أكثر حزنًا

فيديو.. قلة النوم تجعلك أكثر حزنًا

منوعات

صورة ارشيفية

فيديو.. قلة النوم تجعلك أكثر حزنًا

07 سبتمبر 2013 10:20

توصلت دراسة جديدة، إلى أن الأشخاص الذين يظلون مستيقظين لحوالي يوم ونصف، يبدون أكثر حزنًا والتجاعيد أكثر وضوحًا في تقاسيم الوجه بصورة أكثر حدة عما كانت عليه عندما استراحوا.

 

تؤكد الدراسة، أن أفضل ضمان لجمالك هو الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث كشفت النتائج عن أن الكثير من الأشخاص عند معاناتهم من نوبات أرق متعاقبة أو بعد ليلة لم يحصلوا خلالها على قسط وافر من الراحة تظهر عليهم التجاعيد مصحوبة بانتفاخ في العين ووجه أكثل قتامة، بالمقارنة بالأشخاص الذين ينعمون بقسط وافر من الراحة.

 

وأوضح الباحثون، أن الأشخاص المحرومين من ليلة نوم هادئة، يبدون أكثر حزنًا وأكبر عمرًا بالمقارنة بمن لا يعانون من الأرق.


http://www.youtube.com/watch?v=KNLEp1M1igw

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان