رئيس التحرير: عادل صبري 01:11 صباحاً | الأحد 22 أبريل 2018 م | 06 شعبان 1439 هـ | الـقـاهـره 37° غائم جزئياً غائم جزئياً

45 حبة كرز تقي من أمراض القلب

45 حبة كرز تقي من أمراض القلب

منوعات

نبات الكرز

45 حبة كرز تقي من أمراض القلب

مصر العربية –وكالات 29 أغسطس 2013 11:04

تبين أن للكرز فوائد صحية كبيرة.. فتناول 45 حبة من هذه الفاكهة يوميا يحسن نوعية الدم ويخفض معدل الالتهابات الناجمة عن مجموعة من الأمراض.

 

وأجرى باحثون من جامعة كاليفورنيا دراسة على 18 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين 41 و61 سنة، طلب منهم تناول 45 حبة كرز أو ما يعادل 280 جراما منها طوال 28 يوما.

 

ونقل موقع "يو.بي.آي" إشارة الباحثين إلى أن كل المشاركين كانوا في صحة جيدة، لكن لديهم ارتفاعا بسيطا بمعدلات البروتين في الدم التي تعد مؤشرا على وجود التهابات تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض.

 

وقيم الباحثون معدلات البروتين قبل وخلال وبعد أكل الكرز، وتبين أن 45 حبة تخفض مجموعة من المؤشرات للإصابة بالتهابات مسببة لأمراض مزمنة، مثل التهاب المفاصل، وارتفاع ضغط الدم والسكري، وأمراض القلب.

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان