رئيس التحرير: عادل صبري 05:24 مساءً | الأحد 21 أكتوبر 2018 م | 10 صفر 1440 هـ | الـقـاهـره 33° صافية صافية

فيديو| كيف تبني عضلاتك بالمنزل دون معدات رياضية؟

فيديو| كيف تبني عضلاتك بالمنزل دون معدات رياضية؟

منوعات

بناء عضلات الجسم منزلياً

فيديو| كيف تبني عضلاتك بالمنزل دون معدات رياضية؟

محمد السوداني 15 ديسمبر 2015 20:29

تداول نشطاء على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" مقطع فيديو نشرته صفحة "عناوين الأخبار" التي يتابعها قرابة 9 مليون شخص  لمقطع فيديو لطيف يعلمك كيف تبني عضلاتك دون حاجه للذهاب إلى الصالات الرياضية أو شراء معدات رياضية باهظة الثمن.

وأظهر الفيديو الذي تداوله النشطاء شاب ذو جسم رياضي ممشوق يوضح كيف استطاع بناء عضلات وجسم قوي دون حاجه للذهاب إلى صالات الجم حيث استطاع الشاب تسخير أثاث البيت كالكرسي لتقوية عضلاته وإليكم الفيديو.


شاهد الفيديو...

 

فيديو ... تعلم كيف تبني عضلات بالمنزل دون حاجه لمعدات رياضية...

Posted by عناوين الأخبار on Tuesday, December 15, 2015

 

اقرأ أيضًا:

 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان