رئيس التحرير: عادل صبري 03:48 مساءً | الثلاثاء 14 أغسطس 2018 م | 02 ذو الحجة 1439 هـ | الـقـاهـره 37° غائم جزئياً غائم جزئياً

الاعتدال في تناول الطعام يحمي القلب

الاعتدال في تناول الطعام يحمي القلب

أ ش أ 28 يوليو 2013 11:10

أكد خبراء التغذية الفرنسية أن حرمان الإنسان من الطعام أو الصوم من فترة إلى أخرى يعمل على تحسين وظائف القلب ويحد من خطورة تعرض الإنسان إلى مخاطر مرض السكر.

 

ويشير الخبراء إلى أن عدم تناول الطعام لفترة قصيرة يدفع الجسم على استنفاد كل احتياطي الدهون ويخفض من نسبة السكر في الدم.

 

ويرى خبراء التغذية أنه من الصعب فرض حمية غذائية صارمة ولكن المطلوب هو منع وجبتين في اليوم مرة أو مرتين في الشهر يكفي للحفاظ على قلب سليم وصحة جيدة.

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان