رئيس التحرير: عادل صبري 06:23 صباحاً | الخميس 13 ديسمبر 2018 م | 04 ربيع الثاني 1440 هـ | الـقـاهـره 22° غائم جزئياً غائم جزئياً

"الوقوف" يقلل الإصابة بالسكر والسرطان

الوقوف يقلل الإصابة بالسكر والسرطان

منوعات

الوقوف

"الوقوف" يقلل الإصابة بالسكر والسرطان

وكالات 02 يونيو 2015 14:51

كشفت دراسة جديدة عن مساهمة الوقوف على القدمين لساعتين يوميا على الأقل بالتقليل من فرص إصابة الإنسان بالأزمات القلبية، أو السرطان، أو مرض السكري.

وبحسب الدراسة المنشورة في الدورية البريطانية للطب الرياضي، فإنه من المفضل الوقوف لمدة 4 ساعات يوميا لتفادي الإصابة بهذه الأمراض، وخصوصا لأصحاب الوظائف المكتبية.

كما نصحت الدراسة أصحاب تلك الوظائف بضرورة القيام بنشاط خفيف كالسير خلال ساعات الوقوف، كأحد أهم التعليمات التي وردت ضمن تعليمات أول دليل بريطاني يستهدف تقليل المخاطر الصحية للجلوس لفترات طويلة، بحسب وسائل إعلام بريطانية.

وأجرت الدراسة شركة "أكتيف وركنيغ كوميونتي إنترست" تحت إشراف مباشر من الهيئة التنفيذية لوزارة الصحة في بريطانيا، إذ استعانت بآراء متخصصين في الجامعات والمعاهد البريطانية، إلى جانب خبراء من الولايات المتحدة وأستراليا أيضا. 

اقرأ أيضًا:

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان