رئيس التحرير: عادل صبري 09:47 مساءً | الخميس 19 أبريل 2018 م | 03 شعبان 1439 هـ | الـقـاهـره 37° غائم جزئياً غائم جزئياً

التعرق يخفض خطر السكتة الدماغية 20%

التعرق يخفض خطر السكتة الدماغية 20%

منوعات

صورة ارشيفية

التعرق يخفض خطر السكتة الدماغية 20%

أ ش أ 21 يوليو 2013 11:18

قد يكون للتعرق أثر جانبي غير مستحب ناجم عن الموجات الحارة لكن علماء استراليين كشفوا أن ممارسة جهد بدني يؤدي إلى التعرق يمكن أن يقلل من فرص تعرض الإنسان لسكتة دماغية.

 

وقال العلماء بجامعة ساوث أستراليا أن الأشخاص الذين لا يبذلون أي جهد بدني يكونون عرضة للإصابة بسكتة دماغية بنسبة 20% مقارنة بالذين يمارسون رياضة بكثافة متوسطة أو قوية تكون كافية للتعرق أربع مرات أسبوعيًا.


واعتمدت الدراسة، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، على متابعة أكثر من 27 الف مواطن أمريكي تبدأ اعمارهم من 45 عامًا فأكثر لمدة وصلت إلى أكثر من خمس سنوات.


وقال القائمون على البحث إن منافع ممارسة جهد بدني فيما يتعلق بالحد من الإصابة بالسكتة يرتبط بتأثيره الإيجابي على عوامل أخرى تشكل خطرًا على الصحة، فالرياضة تخفض ضغط الدم وتقلل الوزن وتحمي من مرض السكر.

 

وتدعم هذه الدراسة نتائج بحث سابق أشار إلى أن عدم ممارسة نشاط بدني يأتي في المرتبة الثانية كأحد مسببات السكتة الدماغية بعد ارتفاع ضغط الدم.

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان