رئيس التحرير: عادل صبري 10:05 صباحاً | الاثنين 23 أبريل 2018 م | 07 شعبان 1439 هـ | الـقـاهـره 37° غائم جزئياً غائم جزئياً

النوم في ساعات محددة مهم للصغار

النوم في ساعات محددة مهم للصغار

منوعات

أطفال صغار

النوم في ساعات محددة مهم للصغار

مصر العربية – وكالات 16 يوليو 2013 16:14

كشفت دراسة نشرت في مجلة "علم الأوبئة وصحة المجتمع" مؤخرا، اجراها علماء من جامعة لندن، أن النوم في ساعات محددة مهم جدا، خاصة بالنسبة للأطفال الذين يقل عمرهم عن ثلاث سنوات.

 ونقل موقع "روسيا اليوم" أن مجموعة من الباحثين من انجلترا  قامت بدراسة أجريت على أكثر من 11 ألف طفل تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات، وأكدوا أنه من الضروري جدا أن يتعود الاطفال على النوم في ساعات محددة، لأن هذا يؤثرا ايجابيا على صحتهم، وخصوصا يقوي ذاكرتهم.

وقالت الباحثة أماندا ساكر، التي شاركت في هذه الدراسة إنه: "اذا كان الطفل ينام في ساعات مختلفة وغير منتظمة، فانه لا يستطيع جمع كل المعلومات التي يحصل عليها في النهار، وهذا سيؤثر عليه سلبا في المستقبل".

 كما أشار الباحثون الى أن الفتيات اكثر حاجة الى النوم المنظم، لكونهن أكثر حساسية من الذكور.

 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان