رئيس التحرير: عادل صبري 11:48 مساءً | الثلاثاء 18 سبتمبر 2018 م | 07 محرم 1440 هـ | الـقـاهـره 36° صافية صافية

دراسة: تناول السمك يقلل من اكتئاب المرأة

دراسة: تناول السمك يقلل من اكتئاب المرأة

منوعات

اكتئاب المرأة

دراسة: تناول السمك يقلل من اكتئاب المرأة

الاناضول 05 مايو 2014 11:28

أظهرت دراسة استرالية أن تناول السمك قد يقلل من خطر الاكتئاب لدى المرأة بنسبة 25%.

وأوضحت الدراسة التي أعدها علماء مركز "تازمانيا مينزيس" الأسترالي، أن أكل السمك مرتين على الأقل أسبوعيًا، يمكن أن يحمي المرأة من الاكتئاب، وفق نتائج الدراسة التي نشرتها "المجلّة الأمريكية لعلمِ الأوبئة"، فيما لم يبدو هذا التأثير الإيجابي للسمك لدى الرجال.

وجرت الدراسة على أكثر من 1400 رجل وامرأة، تراوحت أعمارهم بين 26 و30 عامًا، واستغرقت 5 أعوام، وكشفت أن السمك الذي يحوي أحماض أوميغا 3 الدهنية بكثرة، يتفاعل مع الهرمونين الأنثويين "الاستروجين" و"البروجستيرون"، ويسهم في جعل الدماغ ينشط بصورة سليمة.

اقرأ أيضا:

هموم المرأة المصرية..بالمعرض الأول لغادة أبو حديد

المرأة المصرية والأردنية الأكثر بدانة في العالم

المرأة السيناوية تتحدث عن حقوقها الضائعة

الراجل يا قلب أمه .. مش قادر يفهم الست

 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان