رئيس التحرير: عادل صبري 08:07 صباحاً | الخميس 15 نوفمبر 2018 م | 06 ربيع الأول 1440 هـ | الـقـاهـره 26° صافية صافية

8 نصائح لمرضى السكر في رمضان

8 نصائح لمرضى السكر في رمضان

فادية عبود 12 يوليو 2013 12:33

قد يقع مريض السكر فريسة لغيبوبة ارتفاع نسبة السكر في الدم بسبب الاكثار من طعام الإفطار والحلوى، أو يصاب بغيبوبة انخفاض مستوى السكر في الدم بسبب سوء استعمال الأدوية المخفضة للسكر أو الاهمال في تناول الوجبات .

لذا يقدم الدكتور إيهاب أبو اليزيد استشاري الغدد الصماء وعلاج السمنة، نصائح هامة لمريض السكر في رمضان :

  1. يفضل تأخير وجبة السحور
  2. تقسيم وجبة الإفطار إلى وجبتين، حتى لا يرتفع معدل السكر في الدم .
  3. يمكن استبدال كوب الخشاف بعصير البرتقال أو عصير طازج بدون سكر، أو طبق شوربة خالي الدسم .
  4. الاكثار من الخضروات والسلطة لاحتوائها على ألياف تعطي شعوراً سريعاً بالشبع دون التطرق إلى تناول النشويات.
  5. التقليل من المكسرات لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية .
  6. تناول الفاكهة بين الافطار والسحور والبعد عن الحلويات قدر المستطاع .
  7. متابعة قياس معدل السكر بانتظام.
  8. متابعة الطبيب بانتظام خلال الشهر الكريم .

 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان