رئيس التحرير: عادل صبري 04:31 صباحاً | السبت 17 نوفمبر 2018 م | 08 ربيع الأول 1440 هـ | الـقـاهـره 26° صافية صافية

خطوات خاصة فى رمضان تساعدك فى الحفاظ على بشرتك

خطوات خاصة فى رمضان تساعدك فى الحفاظ على بشرتك

ممنوع في رمضان

خبيرة التجميل سحر عبد الجليل

خطوات خاصة فى رمضان تساعدك فى الحفاظ على بشرتك

هاجر عبد المنعم 15 يوليو 2014 08:30

 فى شهر رمضان المبارك تختلف مواعيد الطعام ومواعيد النوم والاستيقاظ وأيضا مع حرارة الجو، ما يكون له تأثير سلبى على بشرتك.. لذا توضح خبيرة التجميل سحر عبد الجليل  بعض الخطوات خاصة فى رمضان لتساعدك فى الحفاظ على نضارة بشرتك وعدم جفافها خصوصا مع حرارة الجو المرتفعة.

 أولا يبدأ جمالك من طعامك فتنصح "سحر عبدالجليل" حواء بالمحافظة على تناول السلطة الطازجة والإكثار من تناول الفلفل الأصفر والخيار واحرصى على تناول التمر فهو له فوائد سحرية للجسم وأيضا للبشرة فهو رائع فى تأخر الشيخوخة.

 _فى الصباح اغسلى وجهك فقط بالماء وابتعدى عن العادة السيئة وهى غسل الوجه بالصابون هذا ما يعجل بجفاف وتدمير البشرة لاحتوائة على مواد كيميائية مضرة جدا بالبشرة.

 _عند عودتك من العمل قبل الإفطار يجب أخذ دش بارد واحرصى على غسل الوجه بالغسول المنظف المناسب لنوع بشرتك.

 _إذا كنت عانيت من حرارة الشمس وأنت بالخارج فاغمسى قطنة نظيفة فى قليل من الحليب المثلج ومرريها على وجهك بالكامل لمدة 15 دقيقة واغسلى وجهك فسيهدئ بشرتك ويحميها ويرطبها.

تجنبى تماما التعرض للشمس خاصة أثناء الصيام فى حرارة الجو ويجب وضع كريم الحماية من الشمس ضرورى قبل الخروج.

_بعد الإفطار يجب تناول كميات وفيرة من الماء وتناولى كوب عصير طازج بعد صلاة التراويح ويفضل عصير الكيوى.

_قومى بعمل ماسك مرطب 3 مرات أسبوعيا للحفاظ على نضارة بشرتك ويكون كالآتى: ثمرة كيوى مهروسة جيدا + ملعقة كبيرة دقيق + ملعقة كبيرة حليب بودرة + ملعقة كبيرة حليب سائل + ملعقة عسل نحل + نقاط زيت الزيتون.. يخلط الجميع ويفرد على الوجه لمدة 20 دقيقة فقط ويشطف بالماء.

اقرأ أيضًا:

 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان