رئيس التحرير: عادل صبري 05:48 مساءً | الثلاثاء 13 نوفمبر 2018 م | 04 ربيع الأول 1440 هـ | الـقـاهـره 26° صافية صافية

قاعدتان لتناول الكنافة والقطايف في رمضان

قاعدتان لتناول الكنافة والقطايف في رمضان

رمضان والصيف

القطايف من أكثر المعجنات شهية في رمضان

بالفيديو..

قاعدتان لتناول الكنافة والقطايف في رمضان

سمية الجوهري 10 يوليو 2014 12:45

يمثل شهر رمضان لدى المصريين، بل المسلمين جميعًا، موسمًا لتناول الكنافة والقطايف والبقلاوة والبسبوسة وغيرها من المعجنات، أي التي تقوم في أساسها على العجين.

 

هذه المعجنات تكون غنية بالمواد السكرية والدهنية والنشويات، لذلك يستحسن عدم تناولها بإفراط، وعلى مرضى السكر الابتعاد عنها.

 

وفي الفيديو التالي يوضح د.عبد الرحمن عطية، أستاذ علوم وتكنولوجيا التغذية وعميد كلية الاقتصاد المنزلي سابقا، قاعدتين مهمتين لتناول المعجنات في رمضان لكي لا تسبب لنا متاعب صحية، وهما:

 

  1. لا يجب تناول المعجنات إلا بعد مرور ساعتين على الإفطار
  2. يجب الابتعاد عن تناول المعجنات على السحور، حيث تشعر الإنسان بالامتلاء غير المرغوب فيه، وكذلك تسبب العطش لاحتوائها على نسبة سكريات عالية

 

شاهد الفيديو:

 

روابط ذات صلة:

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان