رئيس التحرير: عادل صبري 01:57 مساءً | الثلاثاء 18 ديسمبر 2018 م | 09 ربيع الثاني 1440 هـ | الـقـاهـره 21° غائم جزئياً غائم جزئياً

فطائر البروكلي بالجبنة.. مغذية لأطفالك

فطائر البروكلي بالجبنة.. مغذية لأطفالك

المرأة والأسرة

فطائر البروكلي بالجبنة

فطائر البروكلي بالجبنة.. مغذية لأطفالك

رفيدة الصفتي 24 يناير 2016 01:31

 

تعد من الوصفات السهلة والبسيطة، والتي لا تستغرق وقتا طويلا في تحضيرها، بالإضافة إلى أنها ستكون محببة لأطفالك الذين لا يحبون تناول البروكلي على الطرق التقليدية.

 

إنها البروكلي بالجبنة" target="_blank">فطائر البروكلي بالجبنة، التي يمكن أن تكون سناكس للأطفال، أو عشاء نباتي جنبا إلى جنب مع الشوربة أو السلطة المفضلة، والتي ستنال إعجاب أطفالك.

 

ويمكنك استخدام البروكلي أو القرنبيط المجمد أو الطازج في هذه الوصفة مع الجبن الموتزاريلا قليلة الدسم، والمختلطة مع الجبن الشيدر.

 

نقدم لك طريقة عمل فطاشر البروكلي بالجبنة:

 

المكونات:

 

نصف كيلو بروكلي مجمدة، ومذوب ومصفى، أو طازج مسلوق.

كوب ونصف من الجبنة المختلطة من الشيدر والموتزاريلا.

3  بيضات

رشة ملح وفلفل

1 كوب بقسماط مطحون

 

الطريقة:

 

- اخلطي جميع المكونات في وعاء كبير.

 

- شكلي بيديك الفطائر الصغيرة، وضعيها على ورقة الخبز في صينية خاصة بالفرن.

 

- تخبز لمدة 25 دقيقة على درجة 375F ، وتقلب على الوجه الآخر بعد 15 دقيقة.

 

- تقدم ساخنة وبالهنا والصحة.

 

اقرأ أيضا:

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان