رئيس التحرير: عادل صبري 11:05 صباحاً | الأحد 16 ديسمبر 2018 م | 07 ربيع الثاني 1440 هـ | الـقـاهـره 22° غائم جزئياً غائم جزئياً

12 فائدة لشرب الماء وخاصة فى الشتاء

12 فائدة لشرب الماء وخاصة فى الشتاء

المرأة والأسرة

فوائد الماء

12 فائدة لشرب الماء وخاصة فى الشتاء

سمية الجوهرى 01 فبراير 2015 07:18

ينسى أغلب الناس عادة شرب الماء فى فصل الشتاء بسبب برودة الجو وتعتبر تلك العادة من أكثر العادات السيئة فى الشتاء، لأن فوائد الماء لا تعد ولا تحصى.

لذا يقدم الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة والتغذية العلاجية 12 فائدة للماء لتحفيز الناس لشربه خاصة فى فصل الشتاء:

فوائد الماء:

1- يشكل 75 % من عقل الإنسان
2- يساعد على حمل المواد الغذائية والأكسيجن لخلايا الجسم
3- ينظم درجة الحرارة
4- يرطب الأكسيجن للتنفس
5- يشكل 83 % من الدم الموجود فى الجسم
6- يساعد الجسم على تحويل العذاء الى طاقة
7- يحمى ويساند أعضاء الجسم الحيوية
8- يزيل السموم الضارة بجسم الإنسان
9- يشمل 22% من عظام الإنسان
10 يساعد الجسم على امتصاص المواد الغذائية
11- يريح مفاصل الجسم
12-يشكل 75 %من عضلات الجسم

 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان