رئيس التحرير: عادل صبري 03:37 مساءً | الأحد 16 ديسمبر 2018 م | 07 ربيع الثاني 1440 هـ | الـقـاهـره 22° غائم جزئياً غائم جزئياً

كيف تعتني بيديك بالطرق الطبيعية؟

كيف تعتني بيديك بالطرق الطبيعية؟

إعداد:هاجر عبدالمنعم 04 يناير 2014 10:25

تهتم المرأة ببشرة وجهها وتنسى في أكثر الأحيان الاهتمام بيديها، والمرأة التي تحسن العناية بنفسها وجمالها تتعامل مع بشرتها ككل باهتمام، ولا تولي العناية فقط بوجهها، لأن اليدين جزء مهم لجمال المرأة والذي يعكس صحتها الداخلية ومحافظتها على صحتها الخارجية، وفيما يلي نقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على امتلاك يدين جميلتين ناعمتين.

 

طرق منزلية للعناية باليدين

 

1_انقعى يديك في وعاء دافئ وملعقة صغيرة من النشا لمدة خمس دقائق بعد الانتهاء من تنظيف المطبخ

2_ دلكي يديك كل أسبوع بزيت الزيتون وقليل من الملح

3_دلكي يديك بقليل من السكر والزبدة لمدة عشر دقائق

4_تجفيف اليد جيدًا بعد غسلها أو بعد الوضوء

5_الحرص على ارتداء القفازات قبل المباشرة بالأعمال المنزلية

6_اغسلي يديك بماء فاتر قبل النوم

 

 

نصائح لليدين

1_ لكي تزيلي طبقة الخلايا الميتة عن بشرة يديك : امزجي بعض السكر الخشن مع قليل من زيت اللوز أو الزيتون ودلكي يديك به ثم اغسليه بالماء

2_لتخليص بشرة يديك من الطبقة الباهتة: احضري مقدار ملعقتين صغيرتين من زيت عباد الشمس ونفس الكمية من الملح وامزجيهما معًا، ثم افركي يديك بالمزيج ثم اغسليه بالماء

3_لمنع تشققات اليدين: افركي يديك بمزيج من الجلسرين وماء الورد وعصير الليمون قبل النوم

4_لإزالة اللطخات عن الأيدي: استعملي شريحة ليمون وبطاطا

 

 

تمارين لليدين

اليدان تحتاجان بدورهما للتمارين للحفاظ على نعومتيهما وعدم تعرضهما للسمنة، ولهذا حاولي اتباع النصائح التالية وتطبيق التمارين الخاصة

1_لتمارين الكفين اجعلي كفيك بشكل قبضتين وابقيهما مشدودتين بضع ثوانٍ، ثم ارخيهما، وكرري التمرين عشرات المرات

2_بعد ذلك افتحي كفيك واجعليهما مقابل بعضهما واشبكي أصابع يديك بشكل قوي، وشدي الضغط بضع ثوانٍ قبل أن تعيدي إرخاءها

3_ افتحي أصابعك وشديها قدر الإمكان ثم كرري كل تمرين عشر مرات ثم أريحي يديك

 

 

بعد اتباع هذه الخطوات ستصبح يديك ناعمتين جميلتين

 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان