رئيس التحرير: عادل صبري 01:50 صباحاً | الاثنين 24 سبتمبر 2018 م | 13 محرم 1440 هـ | الـقـاهـره 34° صافية صافية

لتخفيف إحتقان الأنف

لتخفيف إحتقان الأنف

تنقلها لكم : سمية الجوهرى 25 ديسمبر 2013 07:09

هل تعاني من إحتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية..!؟

للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ..ثم إضغط بين حواجبك بإصبع واحد ..هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم .وهذه الهزات تسبب تحرك الإحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الإحتقان بدأ بالتحلل.

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان