رئيس التحرير: عادل صبري 07:20 مساءً | الأحد 18 أغسطس 2019 م | 16 ذو الحجة 1440 هـ | الـقـاهـره °

فيديو| أطعمة مفيدة لمرضى السكري

فيديو|  أطعمة مفيدة لمرضى السكري

المرأة والأسرة

أطعمة مفيدة لمرضى السكري

فيديو| أطعمة مفيدة لمرضى السكري

آيات قطامش 25 مايو 2019 20:10

قدم أخصائي التغذية، دكتور أحمد اسماعيل، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، مجموعة من النصائح لمرضى السكرى، حول الأطعمة المفيدة لهم، بدءًا بالمشروبات مرورًا  بالخضروات والبهارات.

 

ففيما يتعلق بالمشروبات نصحهم بتناول كل من: النعناع، اليانسون، الكراوية، الحبهان، الكركديه، الليمون، ولكنه أكد أن يكون ذلك  بدون التحلية بالسكر.

 

أما الخضروات  الصحية لمرضى السكري فهي: الكوسة، الكرنب، القرنبيط، الخبيزة، السبانخ، الباذنجان، الفلفل الأخضر، الخرشوف، البامية، الملوخية، الفاصوليا الخضراء، الكرفس، الكرات. 

-وتلخصت البهارات في الكمون، الفلفل، القرفة، القرنفل، الزعتر.

 

شاهد الفيديو

 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان