رئيس التحرير: عادل صبري 09:06 صباحاً | الاثنين 19 نوفمبر 2018 م | 10 ربيع الأول 1440 هـ | الـقـاهـره 26° صافية صافية

احذري.. 3 أطعمة تسبب لك آلام الأسنان

احذري.. 3 أطعمة تسبب لك آلام الأسنان

المرأة والأسرة

الأطعمة السكرية تسبب ألم الأسنان

احذري.. 3 أطعمة تسبب لك آلام الأسنان

وكالات 21 أبريل 2017 21:51

يعاني بعض الناس من آلام شديدة عند تناول بعض الأغذية نتيجة ضعف طبقة مينا الأسنان أو الإصابة بالتسوس. ينصح أطباء الأسنان بضرورة الاهتمام بصحة الأسنان والمتابعة بشكل دوري للحماية من مشكلاتها.

 

تتكون الأسنان من ثلاث طبقات؛ الأولى هي طبقة مينا الأسنان التي تتميز بصلابتها نظرًا لاحتوائها على نسبة مهمة من الكريستال، والطبقة الثانية والمتوسطة، تتكون من العاج وتحتوي على كمية كبيرة من الأنابيب الدقيقة المكونة من خلايا حية، والطبقة الثالثة هي الطبقة الداخلية التي تكون مجوفة وتمر بها الأعصاب والأوعية الدموية.

 

يزيد النشاط الكهربائي بالطبقة الداخلية للأسنان في حالات تناول وجبات شديدة السخونة أو البرودة، وتختلف درجات الألم التي نشعر بها باختلاف المشكلات التي تتعرض لها طبقات الأسنان الثلاث وحسب الأطعمة التي يتم تناولها.

 

الأطعمة السكرية

تناول قطعة من الشوكولاتة قد يسبب الشعور بألم الأسنان الشديد، ذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من السكر. وجود تجويف في الأسنان و وصول السكر له يؤثر على الطبقة الداخلية في السن مما يزيد من نشاطها الكهربائي.

 

الشوكولاتة، والمشروبات الغازية، والحلوى هي أهم الأغذية التي ينصح خبراء الأسنان بالابتعاد عنها للحماية من الآلام. لذلك ينصح الدكتور أحمد القاضي خبير العناية بالأسنان في تصريحات صحفية، بضرورة غسل الأسنان جيدًا بالفرشاة و المعجون بعد الانتهاء من تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر لتجنب تأثيره الضار على الأسنان.

 

أثبتت دراسة علمية أجراها مجموعة من العلماء بجامعة أوساكا اليابانية أن الأطعمة السكرية تعمل على تحول بكتريا السكر إلى أحماض تتسبب في تآكل الأسنان والإصابة بالتجاويف التي تسمح بالتسوس.

 

الشاي والقهوة

تناول كوب يومي من الشاي أو القهوة يساعد في إمداد الجسم بالنشاط الذهني لإنهاء المهام الوظيفية بتركيز أفضل. حيث يحتوي الشاي و القهوة على نسبة كبيرة من الكافيين الضروري لتعزيز نشاط الجسم ومكافحة التعب والإرهاق. 

 

وأثبتت دراسة علمية نشرها موقع "ديلي ميل" أن الشاي والقهوة يعملان على خسارة الجسم لحوالي 20 - 24 ملي جرام من الكالسيوم مما يضر بصحة الأسنان والعظام. ونصح مشرفو الدراسة بضرورة الاعتدال في تناول القهوة والشاي للحماية من تأثيرهما على الأسنان، لأن المشروبات التي تحتوي على الكافيين تزيد اصفرار الأسنان لتأثيرها على طبقة مينا الأسنان.

 

الحمضيات

الحمضيات من الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها للحصول على قيمها الغذائية العالية، فهي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يعتبر من أفضل المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الأخطار الصحية المهددة للجسم.

 

الليمون والبرتقال والطماطم من أكثر الأطعمة الحمضية تأثيرًا على صحة مينا الأسنان، وتناول الكثير منها يتسبب في الإضرار بالأسنان، لذلك ينصح الدكتور أحمد القاضي بعدم الإفراط في تلك الأغذية والاستمتاع بقدر كافٍ منها يوميًا لتغذية الجسم.

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان