رئيس التحرير: عادل صبري 08:46 مساءً | الأربعاء 19 سبتمبر 2018 م | 08 محرم 1440 هـ | الـقـاهـره 36° صافية صافية

وجبة الفطار السبب الرئيسي في نجاح طفلك بالمدرسة

وجبة الفطار السبب الرئيسي في نجاح طفلك بالمدرسة

المرأة والأسرة

وجبة الإفطار مهمة جدا للطفل

وجبة الفطار السبب الرئيسي في نجاح طفلك بالمدرسة

سندس أحمد 02 نوفمبر 2016 15:33

جميع الأمهات تهتم بصحة أطفالهم البدنية والعقلية، وخاصة في أوقات الدراسة، حتى يحصلون أعلى الدرجات والنتائج في الاختبارات، لذا عليكِ الاهتمام بوجبة الفطار حتى ينجحون في المدرسة. 

 

وقدم موقع kadiningazetesi التركي أهمية تناول الأطفال وجبة الفطار قبل ذهابهم للمدرسة، حتى يحصلون على النجاح، بالإضافة إلى تنمية مهاراتهم البدنية والذهنية. 

 

- اعدي لأطفالك الفطار كل يوم في الصباح 

 

وجبة الفطار لها تأثير كبير في زيادة نجاح الطفل في تحصيله بالمدرسة، فيجب أن تحتوي وجبة الفطار على البيض فهو يعد مصدر البروتين. 

 

ويفضل أن تتكون الوجبة من البيض والجبن والخبز، وبجانب هذا الطماطم والخيار والبقدونس والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر، فالأطعمة الملونة تفتح شهية الطفل. 



 

- تناولي الفطار مع أطفالك 

 

يجب على الوالدين أن يتناولوا وجبة الفطار مع أطفالهم، فوجبة الفطار من ناحية تمدهم بالطاقة طوال اليوم، ومن ناحية آخرى تطور وعيهم. 

 

وبالأضافة إلى ذلك فهي تدعم أجسامهم عندما تتغير فصول السنة. 



 

- حضري لأطفالك اللانش بوكس 

 

يجب أن تعدي لطفلك بعض الأطعمة في اللانش بوكس، كوجبة خفيفة له، بهدف الامتناع عن شراء الأطعمة من "كانتين" المدرسة. 

 

فاللانش بوكس يعد بديل صحي لهذا، فيفضل أن يحتوي على لبن، فواكه، مكسرات، أو كيك منزلي، للتأكد من حماية صحتهم من الأمراض المدرسية. 



 

- تابعي أكل طفلك في المدرسة 

يمكنك التواصل مع مدرسات فصل الطفل، هل يتناول جميع طعامه في فسحة الطعام، وبالإضافة إلى ذلك يجب متابعة تناوله للطعام في المنزل أيضًا حتى تتأكدين. 


 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان