رئيس التحرير: عادل صبري 01:14 صباحاً | الاثنين 19 نوفمبر 2018 م | 10 ربيع الأول 1440 هـ | الـقـاهـره 26° صافية صافية

5 أطعمة.. احذر تناولها قبل الإفطار

5 أطعمة.. احذر تناولها قبل الإفطار

المرأة والأسرة

تناول بعض الأطعمة على معدة فارغة يؤذيها

5 أطعمة.. احذر تناولها قبل الإفطار

سندس أحمد 18 أبريل 2016 14:27

ينصح الأطباء بعدم تناول بعض الأطعمة على معدة فارغة لما تسببه من إلحاق الجسم بالعديد من الأضرار، كالتهاب المعدة، والجهاز الهضمي.


لذا قدمت صحيفة المرأة التركية 5 أطعمة لا يجب تناولها في الصباح على معدة فارغة:


الزبادي بالموز

يتسبب تناول الزبادي بالموز في الصباح على معدة فارغة، في ضرر القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى أنك تفتقدين فوائد الزبادي. ويفضل تناول الزبادي قبل النوم أو بعد تناول الطعام بساعتين حتى تحصل على فائدته بشكل كامل.

البرتقال

ينصح بعدم شرب البرتقال على معدة فارغة ﻷنه يسبب التهابات بالمعدة، ومن الممكن أن يصيب الجسم بالحساسية.

الطماطم

تعتبر الطماطم وعصيرها من الأطعمة التي تسبب التهاب بالمعدة، ولذا ينصح بعدم تناولها على معدة فارغة بالصباح.

المشروبات الغازية

يجب الحد من المشروبات الغازية في حياتك اليومية، كما يجب تجنب شربها على معدة فارغة، ﻷنها تعمل على زيادة السكر في الدم، وفساد التوزان الحمضي القاعدي.

الايس كريم

لا يفضل تناول الآيس كريم على معدة فارغة ﻷنه سيلحقق الضرر بالجهاز الهضمي.

 

اقرأ أيضا

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان