رئيس التحرير: عادل صبري 10:43 صباحاً | الأحد 18 أغسطس 2019 م | 16 ذو الحجة 1440 هـ | الـقـاهـره °

المرأة والأسرة

فيديو| 10 نصائح للتخلص من «الكرش»

  يتسبب زيادة حجم "الكرش" في حالة من الازعاج والإحراج لدى الكثيرين، وفي هذا الإطار يقدم دكتور أحمد إسماعيل، أخصائي التغذية 

5 نصائح لتجنب آثار «الشيخوخة»

  قدم  الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، مجموعة من النصائح للحفاظ على البشرة والحد من التجاعيد

7 نصائح للحماية من أشعة الشمس

في الوقت الذي يعاني الكثيرون من ارتفاع درجات حرارة الطقس هذه الأيام، وبينما يبحث كل واحد على طريقة يحد بها

5 أطعمة يُنصح بتناولها مرة أسبوعيًا

ينصح خبراء التغذية بتناول أطعمة معينة مرة أسبوعيًا على الأقل لتعويض  النقص، الذي ينجم عن  العادات الغذائية الخاطئة، والتي يفتقد  الجسم بسببها العديد

تدمر أطفالك.. احذري 4 طرق في التربية

حذرت أخصائية العلاج النفسي للأطفال والإرشاد الأسري، دكتور منى جابر، من 4 طرق خاطئة تلجأ لها الكثير من الأمهات مع أطفالهن.    وأكدت

اعلان